Zu viel Stress, zu viel Cortisol | Nebennierenunterfunktion?
Das Leben war schon immer geprägt von stressigen Situation, doch während unsere Ahnen in grauer Vorzeit noch relativ triviale Entscheidungen zu treffen hatten und sich nur kurzzeitig und temporär im “Stressmodus” befanden (Fight or Flight), leben wir in einer immer komplexer werdenden Welt, in der unser Stresspegel nahezu permanent erhöht ist.
Karriere/Arbeit, Familie, Freizeit – all das will von uns entsprechend gemanaged werden. Statt einer Balance von Stress und Entspannung, gerät die Waage immer stärker in ein Ungleichgewicht, welches chronisch erhöhte Cortsiolspiegel (Hypercortisol) bedingt.
In diesem ausführlichen Aesir Sports Video erfährst du nicht nur, wie Stress auf unseren Körper wirkt, sondern auch was die Folgen von zu viel Stress (zu viel Cortisol) sind.
Gleichzeitig möchten wir auf ein Phänomen der Neuzeit zu sprechen kommen, welches als “Adrenal Fatigue” (Nebennierenunterfunktion) bekannt ist. Dieses Video richtet sich zwar hauptsächlich an weibliche Leserinnen, allerdings können die weitreichenden Konsequenzen von zu viel Cortisol auch viele Männer betreffen.
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